加州腌制沙拉
成分
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3个油桃,切碎
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1/2 lb. 新鲜蘑菇,切分
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一杯圣女果,对半切开
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半杯去核的成熟橄榄(可选)
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1/3杯葱花
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18盎司的洋蓟心罐头
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1汤匙. 植物油
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1/4杯柠檬汁
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1/4茶匙. 糖
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1茶匙. 龙蒿,崩溃
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1/2茶匙. 百里香
方向
在一个大碗里,混合油桃,蘑菇,圣女果,橄榄和葱.
沥干洋蓟的汁液. 把洋蓟加到沙拉里.
将保留的液体与剩余的原料混合在一个罐子里. 摇匀后倒在沙拉上.
立即食用或放入冰箱冷藏两小时以获得最佳风味.
做6份
份量:1杯
每份提供80卡路里的热量, 总脂肪3克(饱和脂肪0克), 0毫克胆固醇, 100毫克钠, 总碳水化合物13克, 2g膳食纤维, 7克糖, 3克蛋白质.